¿CÓMO NOS ALIMENTAMOS EN VERANO?
Categories Comer Sano, Nutriconsejos, Salud y Bienestar

¿CÓMO NOS ALIMENTAMOS EN VERANO?

Y es que para saber cómo nos alimentamos en verano debemos tener en cuenta el aspecto nutricional. En verano, como el resto del año, el consejo del Dietista-Nutricionista siempre es el mismo: seguir una alimentación saludable que incluya alimentos de temporada.

¿CÓMO NOS ALIMENTAMOS EN VERANO?

En estas fechas, podemos disfrutar de una mayor variedad de frutas y verduras-hortalizas de temporada, por ello más razón para insistir en la idea de que una dieta saludable debe siempre rica en alimentos frescos de origen vegetal (verduras-hortalizas y frutas) sin olvidar las legumbres, frutos secos y cereales de grano entero.

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